ОСО́ЗНАННЫЙ, -ая, -ое. 1. Прич. страд. прош. от осознать. (Малый академический словарь, МАС)
ДЫХА́НИЕ, -я, ср. Процесс поглощения кислорода и выделения углекислоты живыми организмами. Органы дыхания. (Малый академический словарь, МАС)
ОСО́ЗНАННЫЙ, -ая, -ое. 1. Прич. страд. прош. от осознать.
Все значения слова «осознанный»ДЫХА́НИЕ, -я, ср. Процесс поглощения кислорода и выделения углекислоты живыми организмами. Органы дыхания.
Все значения слова «дыхание»Простая, но часто забываемая практика осознанного дыхания может оказать мощное влияние на наше эмоциональное состояние.
Постепенное и осознанное дыхание помогает снизить уровень тревожности и улучшить концентрацию.
Осознанное дыхание может стать своеобразным якорем, который возвращает нас в настоящее, помогает справиться с эмоциональными бурями.